Especialidad SSIMonoaleta
Reconocido como el método más eficiente para mover tu cuerpo a través del agua, es maravilloso que utilizar una monoaleta de manera apropiada lleve a los apneístas a distancias y profundidades previamente inimaginables.
Precio
200 USD
Pre-requisito
Certificación de apnea SSI de Nivel 1 o equivalente
Incluye
Alquiler del equipo
Certificación SSI
Combinando una postura hidrodinámica con la potencia generada al usar una monoaleta, los apneístas son capaces de maximizar su eficiencia mientras minimizan el esfuerzo que se necesita para moverse rápidamente a través del agua.
Esta relación tan notable entre eficiencia y esfuerzo permite a los apneístas conservar oxígeno, reducir los tiempos de buceo, y deslizarse a través del agua. Si es lo suficientemente bueno para una ballena, ¿quiénes somos nosotros para discutir?
Durante este curso de 2 días, aprenderás y practicarás estiramientos que, cuando se ejecutan durante períodos prolongados, desarrollarán la flexibilidad necesaria para alcanzar una postura corporal perfecta. De manera adicional, te centrarás en los músculos y los movimientos sutiles necesarios para optimizar tu técnica de monoaleta. El curso consta de 2 sesiones de aguas confinadas y 2 sesiones de aguas abiertas, con muchas oportunidades para hacer estiramientos.
¿Por qué probar la apnea con monoaleta?
- La apnea con monoaleta es considerada la forma de buceo más eficiente, especialmente en apnea profunda.
- La apnea con monoaleta da mucha importancia a una postura corporal perfecta, una fase de deslizamiento óptima y a la eficiencia de cada movimiento.
- Con una monoaleta, tus movimientos más sutiles te hacen avanzar con más potencia que con bi-aletas.
- La mayoría de los apneístas no tienen acceso de manera regular al mar abierto, así que tienen que centrarse en disciplinas de piscina, que son una forma genial de mejorar la técnica y entrenar para los buceos profundos.
Lo que aprenderás y practicarás
- Flotabilidad neutra perfecta y distribución del peso para bucear con monoaleta
- Técnica de aleteo adecuada
- Postura corporal y orientación correcta respecto al fondo de la piscina y al cabo
- Estiramientos
- Seguridad
- Análisis en vídeo
Al final del curso, tendrás los conocimientos y habilidades básicos para bucear usando una monoaleta, y para entrenar de manera segura y eficiente.
Tras superar el examen, recibirás la certificación de Especialidad en Monoaleta de SSI.
Ten en cuenta que es posible hacer sólo la parte de piscina de este curso (que corresponde al primer día). En este caso, el precio es de 125 USD y los estudiantes pueden ser certificados como apneístas de Monoaleta en Piscina.