Especialidad SSIApnea Sin Aletas
La apnea sin aletas es la forma más pura de practicar este deporte.
En profundidad, requiere que el apneísta descienda y ascienda a lo largo del cabo sin usar aletas ni propulsarse tirando de la cuerda. De forma similar, en la variante de piscina, requiere que el apneísta se desplace horizontalmente a través del agua sin utilizar aletas.
Precio
200 USD
Pre-requisitos
Incluye
Alquiler del equipo
Certificación SSI
Siendo la disciplina más exigente a nivel físico y técnico, la apnea sin aletas requiere de un esfuerzo alto y un tiempo de buceo largo. Al mismo tiempo, a muchos les parece la forma más placentera de hacer apnea porque te garantiza una independencia total bajo la superficie.
Durante este curso de 2 días, desarrollarás una técnica apropiada para DNF y CNF que mejorará tu postura corporal, ahorrará oxígeno y mejorará tu rendimiento en general. El curso consta de 2 sesiones de aguas confinadas y 2 sesiones de mar abierto.
Este curso está dividido en dos partes
1. Apnea sin aletas en piscina
Como has podido suponer, esta parte se centra en ejercicios en piscina y un desglose paso por paso de las técnicas necesarias para nadar de manera eficiente bajo el agua sin aletas. Perfeccionar tu técnica requiere mucha práctica, repetición y por supuesto ¡diversión! Trabajaremos en los tres durante el tiempo que pasemos juntos.
02. CNF
Durante la segunda parte – CNF, o entrenamiento de profundidad – trabajaremos en tu golpe de riñón sin aletas, en la coordinación de la compensación, y otras técnicas específicas de esta disciplina.
Why try No-Fin Freediving?
- La apnea sin aletas, especialmente en buceo profundo, es considerada como la forma más pura de apnea
- La apnea sin aletas te da una mejor percepción de tu postura, de tu fase de deslizamiento y de la eficiencia de tus movimientos
- Sin aletas, recibes feedback inmediato si tus movimientos no son los correctos
- La mayoría de los apneístas no tienen acceso de manera regular al mar abierto, así que tienen que centrarse en disciplinas de piscina, que son una forma genial de mejorar la técnica y entrenar para los buceos profundos
Durante el curso, aprenderás y practicarás
- Ajuste perfecto de la flotabilidad y distribución del peso para la apnea sin aletas
- Técnica óptima de brazada
- Técnica óptima de patada
- Posición respecto al cabo o al fondo de la piscina
- Ejercicios de coordinación
- Rutinas de estiramientos
- Seguridad
- Análisis en vídeo
Al final del curso habrás obtenido los conocimientos y habilidades fundamentales para practicar apnea sin aletas, y sabrás cómo aplicarlos para hacer apnea de forma segura y divertida.
Tras pasar el examen, recibirás la certificación de la Especialidad SSI Sin Aletas. Ten en cuenta que es posible inscribirte sólo en la parte de piscina de este curso (que corresponde al primer día). En este caso, el precio del curso es de 125 USD y los estudiantes pueden recibir la certificación de Especialidad Sin Aletas – Piscina.